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明日からフィットネス 今日はフィットネス休み はじめる!
少々
昨日公フィットネスで二万歩 ストレッチと筋トレ その前日も前々日もフィットネスでプールとストレッチ筋トレ
昨日 公フィットネスでポールストレッチ の講習 夕方から映画の行き来を歩きで 31000歩 雪道を真夜中まで歩き ひさしぶりの変態
フィットネスで 歩き0*5 ストレッチ 筋トレ プール1
昨日 公フィットネスで 歩き15000歩 ストレッチ
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